In der Vielfalt und Fülle findet jeder den Platz für seine Einzigartigkeit
Wenn du mich fragst, wie ich zum Breathwork kam, lautet meine Antwort wohl:
durch Sehnsucht und Krisen.
Mich faszinierten schon immer Menschen, die ihre Lebensaufgabe gefunden haben und mit ihrer Begeisterung und Energie andere anstecken.
Ja, auch etwas neidvoll dachte ich mir: Das will ich auch. Doch der Durchbruch kam erst, als ich aufhörte, verzweifelt danach zu suchen und einfach losließ. Plötzlich fand es mich.
Unerwartet, ungeplant und mitten ins Herz.
Es gibt Momente im Leben, in denen Stillstand keine Option ist und ein Zurück unmöglich erscheint.
Man muss vorwärtsgehen, selbst wenn das bedeutet, die Komfortzone zu verlassen und sich den eigenen Themen zu stellen.
Ja, es erfordert Mut.
Aber was kann schon passieren?
Wir alle haben nur eine begrenzte Zeit auf diesem Planeten. Und in dieser Zeit dürfen wir uns erlauben, so zu leben und uns so zu zeigen, wie wir wirklich sind.
Auch ich hatte Krisen. Ich versuchte oft, sie „gut“ zu bewältigen, weiterzumachen, nicht aufzufallen und alles unter Kontrolle zu halten. Doch irgendwann fand ich den Mut, genauer hinzuschauen und mich wirklich mit mir selbst auseinanderzusetzen.
Der Augenblick, als ich begann, mich selbst zu erkennen, war tiefgreifend.
Und es war erstaunlich, wie lange ich in meinem eigenen Käfig gelebt hatte, ohne die Gitterstäbe zu bemerken.
Breathwork wurde für mich ein kraftvoller Zugang zu meinen tief verborgenen Glaubenssätzen und Mustern.
Mein Körper.
Meine Wahrnehmung.
Mein Denken.
Etwas in mir kam in Bewegung.
Ich wurde sensibler, achtsamer und neue Perspektiven eröffneten sich.
Aus dieser Arbeit reifte in mir das tiefe Wissen: Wir sind so viel mehr.
Das Leben ist so viel reicher, als wir oft denken. Die wertvollste Erkenntnis für mich ist das Gefühl der Verbundenheit. Alles ist miteinander verwoben.
Heute liebe ich es, Menschen in Atemsessions und auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten.
Es geht nicht nur um den Atem selbst, sondern um das Erleben einer Welt, die uns ständig umgibt.
Ein Gefühl von Ankommen.
Von Verbundenheit.
Von wahrer Präsenz.
Ich begleite Menschen nicht nur durch den Atem, sondern mit Klarheit, Struktur und einem sicheren Rahmen.
Ich halte Raum und ich führe.
Und das Schöne: Diese Erfahrung steht jedem offen.
Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Reise.
Von Herzen,
Gerda
Bewusst atmen. Tief verkörpern.
