In der Vielfalt und Fülle findet jeder den Platz für seine Einzigartigkeit
Wenn du mich fragst, wie ich zum Breathwork kam, lautet meine Antwort wohl durch Sehnsucht und Krisen.
Mich faszinierten schon immer Menschen, die ihre Lebensaufgabe gefunden haben und mit ihrer Begeisterung und Energie alle um sich herum anstecken.
Ja, auch etwas neidvoll dachte ich mir: Das will ich auch! Doch der Durchbruch kam erst, als ich aufhörte, verzweifelt danach zu suchen und einfach losließ. Plötzlich fand es mich – unerwartet, ungeplant und mitten ins Herz….
Es gibt Momente im Leben, in denen man spürt, dass Stillstand keine Option ist und ein Zurück unmöglich erscheint. Man muss vorwärtsgehen, selbst wenn das bedeutet, die Komfortzone zu verlassen und sich den eigenen Themen zu stellen.
Ja, es erfordert Mut, aber hey, was kann schon passieren? Wir alle haben nur eine begrenzte Zeit auf diesem Planeten, und in dieser Zeit sollten wir uns erlauben, so zu leben und uns wahrhaftig zu zeigen – so authentisch, wie wir sind.
Jede Krise, ob tiefgreifend oder nicht, formt unseren Charakter. Auch ich hatte meine Krisen und versuchte stets, sie "gut" zu bewältigen, weiterzumachen, nicht aufzufallen und alles unter Kontrolle zu haben. Doch nach vielen Wiederholungen desselben Musters fand ich den Mut, genauer hinzuschauen und mich wirklich mit mir selbst auseinanderzusetzen.
Der Augenblick, als ich begann, mich selbst zu erkennen, war tiefgreifend – und es war erstaunlich, wie lange ich in meinem eigenen Käfig gelebt hatte, ohne die Gitterstäbe zu bemerken.
Breathwork wurde für mich ein wertvoller Zugang zu meinen tief verborgenen Glaubenssätzen und Mustern.
Meine Wahrnehmung begann sich zu verändern. Ich wurde sensibler, achtsamer, und neue Perspektiven eröffneten sich mir. Mein Körper reagierte auf ungewohnte, manchmal beängstigende, aber auch faszinierende Weise.
Es reifte in mir das tiefe innere Wissen, dass wir so viel mehr sind und dass das Leben so viel mehr ist. Die wertvollste Erkenntnis dabei war für mich das tiefe Gefühl der Verbundenheit. Alles ist miteinander verwoben.
Ich liebe es, Atemsessions anzuleiten und Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Es geht nicht nur um das Atmen selbst, sondern um das Erleben einer Welt, die uns ständig umgibt – ein Gefühl des Ankommens und der Verbundenheit. Das Schöne ist, diese Erfahrung steht jedem offen.
Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Reise!
Von Herzen, Gerda
Heilen. Loslassen. Vertrauen.
